Нейропсихология|Техники жизни
56 subscribers
529 photos
3 videos
271 links
Канал проекта Константина Комиссарова

Современные нейрофизиологические открытия о природе человека

Нейрореабилитация и поведенческая терапия

Услуги и консультации на сайте https://ukonstantina.com

Контакт для связи @Ardanis
Download Telegram
to view and join the conversation
Если человек всю жизнь чего-то хотел, а пришел к обратному, значит, он хотел именно этого. Такова, как правило, истинная подноготная прикармливания собственных мучителей.
.
«Счастлив по собственному желанию».
Курпатов А.В.
Эрнест Хемингуэй говорил: «Умные люди редко бывают счастливы».
Ведь благодаря сексуальным отношениям, у нас выделяются эндорфин, окситоцин, дофамин, серотонин. Эти гормоны, в свою очередь, являются средством, которое предупреждает развитие рака молочной железы, простаты и так далее.
.
Вообще, секс — это то, чем люди должны заниматься из медицинских показаний. И в связи с этим нужно именно уметь получать удовольствие. Проблема в том, что получать удовольствие не получается — из-за невроза, неумения говорить и обсуждать
.
Удовольствие — это навык. Потому что все это — в конечном итоге нейронные связи.
.
Удовольствие — это связь соответствующих нервных клеток друг с другом. И чем вы больше над этим работаете и чем правильней вы эту работу осуществляете, тем эта связь плотнее, тем удовольствия больше, тем, соответственно, больше вырабатывается нейромедиаторов, которые приносят нам удовольствие.
.
А. В. Курпатов
Когда человек говорит, что ему одиноко — это означает, что он просит о помощи. Одиночество активирует у нас те же нейромедиаторы, которые отвечают за телесную боль. Не бывает одиноких счастливых людей.
.
Но вместо того, чтобы помочь такому человеку, мы начинаем искать в нём отрицательные стороны. Думать что с ним не так и ещё до кучи всякого.
Пауза — это своего рода встряска. Движение невозможно, а энергия бурлит. Она-то и сделает за нас то, что необходимо, только нужно дать ей время (а много не надо) для того, чтобы найти подходящее русло.

«Счастлив по собственному желанию».
Курпатов А.В.
Обязательны ли отношения, чтобы жизнь была счастливой?
.
Конечно, можно избрать аскетическую стратегию, и да, у вас будет меньше шансов на разочарование. Но у вас будет и меньше шансов на нормальные нейромедиаторные приливы. Вы не будете испытывать дофаминовую радость — когда снова и снова «открываете» вашего партнёра, серотониновую — когда видите человека или предвкушаете с ним встречу, эндорфиновую — при объятьях и поглаживаниях, и окситоциновую радость — в нежности и сексе.
.
Поэтому да, можно быть без отношений. Мир изменился. Но сказать, что такая жизнь будет счастливой, сложно. Одинокие люди живут меньше, больше болеют и чаще страдают депрессией.
.
При этом надо понимать, что отношения могут быть не одни. Пусть у вас в течение жизни будут трое длительных отношений. Что в этом такого? Это лучше одних длительных, но мучительных.
.
-А.В. Курпатов
Живите реальностью
.
Наша жизнь — это оффлайн. Проводите меньше времени в гаджетах, соц сетях и общайтесь с живыми людьми. Живите в моменте.
Поговорим о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР).
.
Симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) могут возникать сразу после ужасного события или проявляться через несколько недель, месяцев или даже лет после травматического инцидента. https://ukonstantina.com/blog/tpost/ji01fk2k21-kakovi-simptomi-posttravmaticheskogo-str
Многие люди знают о разрушительных последствиях диабета — повышенном риске сердечных заболеваний, слепоты и почечной недостаточности.
.
Но знаете ли вы, что это повышает риск возникновения проблем с памятью, болезни Альцгеймера и других видов слабоумия? https://ukonstantina.com/blog/tpost/fk5yabjzd1-mozhet-li-diabet-vizvat-problemi-s-pamya
24 июля 2018 года поп-суперзвезда Деми Ловато очнулась в больнице после передозировки героина, который, по её словам, скорее всего, был смешан с фентанилом.

Предсмертная передозировка вызвала три инсульта, сердечный приступ и повреждение мозга, из-за чего у неё возникли проблемы со зрением. Как могла жизнь певицы так опасно сойти с рельсов после шести лет трезвости? https://ukonstantina.com/blog/tpost/vj1yithsn1-samie-bolshie-otkroveniya-iz-dokumentaln
Научно доказано, что мы с большей вероятностью достигаем оформленных на бумаге целей с предоставлением регулярных отчётов.
Наличие здорового иммунитета имеет решающее значение для нашего выживания.
.
Я подобрал эти натуральные продукты и добавки, которые могут помочь укрепить нашу иммунную систему. Наша иммунная система защищает от бактерий, вирусов, паразитов и других потенциальных нарушителей спокойствия.
.
Она также регулирует ваш уровень толерантности к потенциальным экологическим триггерам, таким как аллергены, пыльца, споры плесени, грибки, домашние животные, укусы пчёл. https://ukonstantina.com/blog/tpost/kjv4ijcpa1-luchshie-sposobi-ukrepit-svoyu-immunnuyu
Приглашай друзей и зарабатывай
Порекомендуй другу Letyshops и вы оба получите по 100 руб. бонуса на баланс. Чем больше друзей ты пригласишь — тем больше денег получишь! https://bit.ly/2R6ILkS
Гимнастика для мозга - то, о чём не знает традиционная медицина.
Со временем, последствия травмы привели к тому, что левым пальцем руку я престал точно касаться кончика носа. Проделав эту гимнастику, я вновь стал очень точно с закрытыми глазами дотрагиваться пальцем до кончика носа. Рекомендую. Но начала пусть вас осмотрит кинезиолог-мануальный терапевт. https://youtu.be/9vJ2yTtK7-w
Один мудрец во время выступления, рассказал своим слушателям анекдот. Все они посмеялись от души.

Через несколько минут он повторил свой рассказ. На этот раз только пару человек улыбнулось.

Когда он в третий раз рассказал тот же анекдот, то не улыбнулся ни один человек.

Мудрый старец улыбнулся и сказал:
— Постоянно смеяться над той же шуткой вам неинтересно… Так почему же вы позволяете себе плакать по тому же поводу постоянно?

Помните, что боль — это неизбежно, а страдания — это выбор☝️
Наконец-то нашёл хорошее видео про учёт доходов интернет-бизнеса.
Полезные сервисы для ведения отчётности.
Можно ли зарегистрировать счёт в зарубежном банке?
Как налоговая проверяет ваши счета и почему зарубежные банки предоставляют сведения в ИФНС РФ? https://youtu.be/CiEaZzOxOmk
Больше общайтесь и больше читайте!
.
Какой у вас нетворкинг, такой и вы! Вашу жизнь изменят люди, с которыми вы встречаетесь и книги, которые вы читаете. Так что не забывайте много читать.
.
Если первая преграда к чтению, которая приходит вам на ум, «отсутствие времени», напомню, что вы всегда свободны в выборе контента даже для пары минут свободного времени и можете открыть книгу вместо смешного видео с котиками.
Сколько я общался с людьми...так мало встречались, те кто готов услышать и пропустить через себя, то о чем им говоришь. В итоге они спотыкаются и через пару лет я встречаю их приходящих к тому о чем я им говорил. Стоила ли их жизни потраченных лет? Определённо нет. Нам нужны другие люди чтобы понять где мы косячим. Только другие не понимают даже этого. Детский эгоцентризм рулит.
Больше улыбайтесь
.
Чаще улыбайтесь и делайте так, чтобы другие тоже улыбались. В России тяжело соблюдать это правило, я знаю. Способов помочь людям чаще улыбаться на работе много: комнаты смеха, один мой знакомый даже открыл бар в офисе. Чаще нанимайте на работу женщин! Женщина за день в среднем улыбается 62 раза, мужчины — только 8.